Psychoterapia indywidualna Warszawa
Psychoterapia indywidualna – Warszawa, Wilanów i online.
Psychoterapia indywidualna to przestrzeń, w której możesz zatrzymać się, lepiej zrozumieć siebie i przyjrzeć się temu, czego doświadczasz.
W Zaufalni prowadzę psychoterapię osób dorosłych w Warszawie, na Wilanowie oraz online.
Do rozpoczęcia psychoterapii może skłonić kryzys, trudności w relacjach, przewlekły stres, silne emocje, ważna zmiana życiowa lub poczucie, że dotychczasowe sposoby radzenia sobie przestały wystarczać.
Nie musisz dokładnie wiedzieć, czego potrzebujesz. Pierwsze spotkania pozwalają wspólnie przyjrzeć się Twojej sytuacji i zdecydować, czy psychoterapia będzie odpowiednią formą pracy.
Pierwsze 3 spotkania – konsultacja
Pierwsze trzy spotkania mają charakter konsultacyjny.
To czas na wzajemne poznanie, rozmowę o tym, z czym przychodzisz, oraz określenie, czego potrzebujesz. Konsultacje pozwalają również sprawdzić, czy sposób pracy i relacja terapeutyczna są dla Ciebie odpowiednie.
01 — Pierwsze spotkanie
Poznajemy się i rozmawiamy o tym, co skłoniło Cię do szukania psychoterapii.
02 — Drugie spotkanie
Pogłębiamy rozmowę i przyglądamy się Twojej sytuacji oraz ważnym obszarom Twojego życia.
03 — Trzecie spotkanie
Podsumowujemy konsultacje i wspólnie podejmujemy decyzję dotyczącą dalszej pracy.Po konsultacjach możemy rozpocząć regularną psychoterapię..
Organizacja procesu
Psychoterapia odbywa raz w tygodniu, o stałej porze
Regularność jest ważnym elementem procesu psychoterapeutycznego. Po rozpoczęciu psychoterapii spotkania odbywają się raz w tygodniu, w stałym dniu i o stałej godzinie.
Dzięki temu psychoterapia ma swoją stałą przestrzeń w Twoim tygodniu i zachowuje ciągłość.
Czas trwania jednej sesji: 50 minut.
Cena psychoterapii indywidualnej to 250 zł.
Moje wartości i nurt
Jak pracuję – psychoterapia Gestalt
Psychoterapia oparta na relacji, uważności i szacunku
W swojej pracy korzystam z podejścia Gestalt, w którym ważne miejsce zajmują kontakt, relacja, świadomość własnych doświadczeń oraz uważność na to, co dzieje się tu i teraz.
Psychoterapia jest dla mnie przede wszystkim spotkaniem dwóch osób.
Wspólnie przyglądamy się temu, czego doświadczasz, jak funkcjonujesz w relacjach, jakie emocje i potrzeby pojawiają się w Twoim życiu oraz co może być dla Ciebie ważne.
Zależy mi na stworzeniu bezpiecznej, pełnej szacunku i uważności przestrzeni, w której możesz być sobą i w swoim tempie przyglądać się temu, z czym przychodzisz.
Ważna jest dla mnie również autonomia osoby korzystającej z psychoterapii. To Twój proces i Twoje decyzje – moją rolą jest towarzyszyć Ci w jego rozumieniu i wspierać Cię w poszukiwaniu własnej drogi.
Etyka i odpowiedzialność
W pracy psychoterapeutycznej kieruję się zasadami etycznymi oraz standardami profesjonalnej praktyki psychoterapii Gestalt.Szczególne znaczenie mają dla mnie szacunek do godności i indywidualności każdej osoby, autonomia, poufność, odpowiedzialność oraz dbałość o granice relacji terapeutycznej.Kodeks Etyczny Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Gestalt (PTPG) określa wartości i standardy profesjonalnej praktyki psychoterapeutów Gestalt oraz służy ochronie osób korzystających z psychoterapii.
Pełną treść Kodeksu Etycznego PTPG możesz przeczytać tutaj:
Kodeks Etyczny Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Gestalt (PTPG)