Jak dojechać do gabinetu w Wilanowie?

Gabinet znajduje się przy ul. Adama Branickiego 10 w Warszawie, w Miasteczku Wilanów. W bezpośredniej okolicy dostępne są miejsca parkingowe; przy budynku znajduje się również parking, na którym według informacji użytkownika pierwsza godzina jest bezpłatna, dlatego przy wizycie trwającej około 50 minut można wygodnie zaplanować dojazd samochodem.

Do Branickiego 10 można również dojechać komunikacją miejską – w pobliżu znajdują się przystanki Sarmacka i Miasteczko Wilanów, a okolica jest dobrze skomunikowana z metrem, m.in. poprzez połączenia autobusowe w kierunku stacji Metro Wilanowska i Metro Imielin.

Psychoterapia Wilanów – jak wygląda kontrakt terapeutyczny?

• Psychoterapia Wilanów jest prowadzona w nurcie Gestalt i zawiera elementy psychoedukacji.
• Czas terapii jest nieokreślony.
• Sesje terapeutyczne odbywają się raz w tygodniu i trwają 50 min.
• Terapeutka może zaproponować spotkania o większej częstotliwości, jeśli będzie taka potrzeba.
• Klient może poprosić o dodatkową sesję lub zwiększenie częstotliwości, jeśli będzie taka potrzeba.
• Sesje odbywają się w formule stacjonarnej lub on-line, formuła ta jest ustalona z góry i nie ulega zmianie bez uzgodnienia.
• W formule on – line poprzez Wats Up – terapeutka dzwoni do Klienta.
• W formule stacjonarnej terapeutka zaprasza do gabinetu klienta o ustalonej godzinie.
• Cena terapii może ulec zmianie w trakcie trwania procesu.
• Sesja rozpoczyna się o umówionej godzinie i nie jest przedłużana w przypadku spóźnienia Klienta.
• Bezpłatne odwołanie sesji jest możliwe 3 razy w ciągu roku, od 01 stycznia danego roku do 01 stycznia kolejnego. Klient informuje terapeutkę o nieobecności możliwie najwcześniej, kiedy już wie, że go nie będzie.
• Jeśli psychoterapeutka odwoła sesję, klient nie zostaje obciążony opłatą za nią. W takiej sytuacji psychoterapeutka dokłada wszelkich starań, aby zaproponować nowy termin odwołanej sesji. Sesje wypadające podczas urlopu psychoterapeutki nie podlegają odrobieniu. 
• Strony będą informować siebie nawzajem o przerwie w psychoterapii trwającej dłużej niż 2 tygodnie z co najmniej tygodniowym wyprzedzeniem przed planowaną przerwą.
• Klient ma prawo do rezygnacji z terapii w każdym momencie po wcześniejszym poinformowaniu psychoterapeutki. O chęci zakończenia terapii klient informuje w trakcie sesji terapeutycznej.
• Psychoterapeutka ma prawo do rezygnacji z prowadzenia dalszej terapii z ważnych powodów, w szczególności, gdy za przerwaniem terapii przemawiają zasady wykonywania zawodu psychoterapeuty, o czym psychoterapeutka informuje klienta.
• Terapeutę obowiązuje tajemnica zawodowa.
• Psychoterapeutka ma obowiązek zachowania w tajemnicy informacji związanych z klientem, w szczególności związanych ze stanem jego zdrowia, w zakresie określonym ustawą z dnia 6 listopada 2008 r. o prawach pacjenta i Rzeczniku praw pacjenta. Wyjątkiem od zachowania tajemnicy są sytuacje, gdy: tak stanowią przepisy odrębnych ustaw; zachowanie  tajemnicy  może  stanowić  niebezpieczeństwo  dla  życia  lub zdrowia klienta lub innych osób.
• W przypadku sesji online, klient zobowiązuje się do zapewnienia warunków do jej odbycia tj. stabilnego łącza internetowego, odpowiedniego sprzętu z działającym dźwiękiem i wizją, odosobnionego miejsca bez hałasu i obecności osób trzecich.
• Psychoterapeutka na sesje on-line rekomenduje miejsce, które umożliwia swobodę w wyrażaniu Siebie, swoich myśli, poglądów, emocji i ruchowości.
• W przypadku sesji on-line rekomenduje się odbyć minimum raz na kwartał sesję stacjonarną.
• W trakcie trwania terapii psychoterapeutka nie utrzymuje z klientem kontaktów prywatnych. 
• W przypadku decyzji Klienta o rezygnacji z terapii w trakcie trwania procesu terapeuta zastrzega sobie prawo do odbycia od dwóch do trzech sesji zamykających proces.
• Pomiędzy sesjami klient kontaktuje się z psychoterapeutką telefonicznie lub mailowo jedynie w sprawach odwołania lub przełożenia sesji lub uprzedzenia o spóźnieniu, chyba, że strony ustalą inaczej. 
• Podczas trwania psychoterapii, klient nie podejmuje współpracy z innymi psychoterapeutami lub psychologami bez omówienia tego z psychoterapeutką. 
• Płatność następuję każdorazowo przed lub po każdej sesji do 48 h. Systematyczności opłat pilnuje Klient. Wszelkie zmiany kontraktu z dwóch stron są każdorazowo omówione.

Co w przypadku wyjątkowej sytuacji, takiej jak dłuższa choroba lub inne nieprzewidziane zdarzenie?

Każdorazowo podchodzę do takiej sytuacji indywidualnie. Wspólnie zastanawiamy się, jakie rozwiązanie będzie w danym momencie najbardziej potrzebne i możliwe do zrealizowania, z uwzględnieniem zarówno sytuacji pacjenta, jak i ciągłości procesu terapeutycznego. Zależy mi na tym, aby w wyjątkowych okolicznościach zachować elastyczność, jednocześnie dbając o jasne zasady i komfort obu stron.

Kiedy warto rozpocząć psychoterapię?
Psychoterapia Wilanów – dla kogo?

Psychoterapia może być pomocna, gdy trudności emocjonalne, relacyjne lub życiowe utrzymują się, powodują cierpienie albo zaczynają wpływać na codzienne funkcjonowanie. Nie trzeba czekać na moment kryzysowy – konsultacja może być pierwszym krokiem do lepszego zrozumienia swoich potrzeb, emocji i powtarzających się schematów. Najczęściej pacjenci do mnie trafiają gdy pustka lub przeciążenie lub cierpienie już po prostu unieść samemu. Często również są kierowani przez psychiatrów lub lekarzy rodzinnych.

Skąd będę wiedzieć, że terapia działa?

Efekty psychoterapii nie zawsze oznaczają, że trudne emocje całkowicie znikają – częściej pojawia się większa świadomość siebie, lepsza regulacja emocji i większa zdolność do radzenia sobie w trudnych sytuacjach. Z czasem możesz zauważyć, że łatwiej rozumiesz swoje potrzeby, stawiasz granice, podejmujesz decyzje i reagujesz inaczej niż dotychczas w powtarzających się sytuacjach. Postępy warto regularnie omawiać, dla każdej osoby sygnały poprawy będą trochę inne. Często pacjenci mówią, że lepiej się czują, ich relacje uległy poprawie. Często słyszę o większym spokoju lub swobodzie w trudnych sytuacjach.

Czy każdy terapeuta będzie dla mnie odpowiedni?

Nie każdy terapeuta będzie odpowiednim terapeutą dla każdej osoby – ważne są zarówno jego kompetencje i sposób pracy, jak i poczucie bezpieczeństwa oraz relacja terapeutyczna. Warto dać sobie przestrzeń na pierwsze spotkania i sprawdzić, czy sposób komunikacji, podejście i proponowana forma pracy odpowiadają Twoim potrzebom. Zawsze o to pytam – czy ja jestem właściwą terapeutką dla Ciebie.