Dyżur psychologa i coacha w firmie

🛋️ „Psycholog na wyciągnięcie ręki”

Stała lub cykliczna obecność psychologa w organizacji daje pracownikom możliwość poufnej, indywidualnej rozmowy wtedy, kiedy jej potrzebują.

Zazwyczaj dyżur psychologa to możliwość odbycia 5 spotkań przez 5 pracowników (50 min). w formule uzgodnionej każdorazowo na początku spotkania – wsparcie psychologiczne, doradztwo lub coaching – w zależności od zgłoszonego problemu.

Tematem spotkania może być m.in. stres, przeciążenie, wypalenie zawodowe, trudności w relacjach, zmiana zawodowa, obniżony nastrój czy sytuacja kryzysowa.

Warsztaty oparte na doświadczaniu i psychologii, która rozwija

Wypalenie zawodowe i sztuka dbania o energię, zdrowie i motywację
Jak rozpoznać moment, w którym zaangażowanie zaczyna zamieniać się w wyczerpanie? Jak odzyskiwać energię i budować sposób pracy, który nie prowadzi do życia na rezerwie?

Mindfulness – 8 tygodniowy program redukcji stresu MBSR
O uważności, koncentracji i świadomym reagowaniu. Jak zatrzymać automatyczny tryb działania, zauważyć własne napięcie i odzyskać przestrzeń pomiędzy tym, co się wydarza, a naszą reakcją.

Ekopsychologia — natura jako przestrzeń regeneracji
Warsztat plenerowy.
Spotkanie psychologii, uważności i natury. O tym, czego potrzebujemy, aby naprawdę odpocząć, jak środowisko wpływa na nasze funkcjonowanie oraz jak kontakt z naturą może wspierać regenerację i dobrostan.

„Skrzydła odwagi” – od marzenia do działania
Co sprawia, że wiemy, czego chcemy, a mimo to stoimy w miejscu? Warsztat o odwadze, realizowaniu marzeń i celów, oswajaniu lęku przed zmianą oraz zamienianiu ważnych dla nas wartości w konkretne działania.

Trening interpersonalny dla liderów – „Pomiędzy słońcem a cieniem lidera”
To intensywna praca nad świadomością siebie w relacji z innymi: własnym stylem komunikacji, wpływem, granicami, emocjami, potrzebami i sposobem reagowania w trudnych sytuacjach.
O tym, co pokazujemy światu jako liderzy — i o tym, co dzieje się pod powierzchnią.

„Granice, które budują”- Asertywność, potrzeby i dojrzałe relacje w pracy
O sztuce mówienia „tak” i „nie”, komunikowaniu własnych potrzeb oraz budowaniu relacji, w których można być jednocześnie blisko i profesjonalnie.

Lider wobec zdrowia psychicznego zespołu – „Widzieć człowieka, nie tylko stanowisko”
Jak zauważyć, że pracownik zaczyna sobie nie radzić? Jak rozmawiać o trudnych emocjach? Gdzie kończy się odpowiedzialność lidera, a zaczyna rola specjalisty?
Praktyczny warsztat o wspierającym przywództwie i zdrowiu psychicznym w miejscu pracy.