W czym i jak mogę Ci pomóc?
Zapraszam Cię do lepszego poznania siebie, swoich emocji i potrzeb. Do odzyskania spokoju, wewnętrznej siły i wpływu na własne życie. Do budowania relacji, w których możesz być naprawdę sobą. Do życia bardziej w zgodzie ze sobą i tym, co jest dla Ciebie ważne. Wierze w potencjał i siłę relacji terapeutycznej dzięki, której możesz się poczuć lepiej nawet w największym kryzysie.
TERAPIA DEPRESJI I LĘKU
Depresja i obniżony nastrój, lęk i nadmierne zamartwianie się, przewlekły stres i przeciążenie, wypalenie zawodowe, niska samoocena i brak pewności siebie, trudności w regulowaniu emocji, poczucie bezsilności i przytłoczenia.
TERAPIA KRYZYSU I BRAKU SENSU
Kryzys życiowy i emocjonalny, poczucie braku sensu i zagubienia, kryzys zawodowy, wsparcie okołorozstaniowe, wsparcie po rozwodzie, żałoba i doświadczenie straty, trudności w podejmowaniu ważnych decyzji.
TERAPIA DDA I DDD
DDA – Dorosłe Dzieci Alkoholików, DDD – Dorosłe Dzieci z rodzin dysfunkcyjnych, skutki trudnego dzieciństwa, niskie poczucie własnej wartości, trudności w budowaniu bliskich relacji, problemy z granicami i nadmierną odpowiedzialnością, powtarzanie schematów z domu rodzinnego.
TERAPIA TRUDNYCH RELACJI I TRAUMY RELACYJNEJ
Trudności w budowaniu i utrzymaniu związku, problemy z bliskością i zaufaniem, trudności w stawianiu granic, problemy z komunikacją w związku, lęk przed odrzuceniem i samotnością, powtarzające się schematy w relacjach.
Psychoterapia indywidualna
Psychoterapia indywidualna to bezpieczna przestrzeń do pracy nad emocjami, relacjami, kryzysem, depresją, lękiem i trudnymi doświadczeniami. Wspólnie przyglądamy się Twojej sytuacji i szukamy sposobów na trwałą zmianę.
Psychoterapia pary
Psychoterapia par wspiera osoby, które doświadczają kryzysu w związku, trudności w komunikacji, konfliktów, problemów z bliskością lub utraty wzajemnego zaufania. Pomaga lepiej zrozumieć siebie nawzajem i przyjrzeć się relacji.
Psychoterapia grupowa
Psychoterapia grupowa daje możliwość pracy nad własnymi trudnościami w bezpiecznej relacji z innymi osobami. To przestrzeń do lepszego rozumienia siebie, swoich emocji i sposobu funkcjonowania w relacjach.
O mnie – psychoterapeutka Gestalt Warszawa, Wilanów
Nazywam się Agata Cołoszyńska. Jestem psycholożką, certyfikowaną psychoterapeutką Gestalt, trenerką oraz certyfikowaną coachką ICF. Prowadzę psychoterapię indywidualną osób dorosłych w Warszawie, w Wilanowie, a także pracuję online.
W swojej pracy łączę wiedzę i doświadczenie z obszaru psychologii, psychoterapii, coachingu i rozwoju człowieka. Od 13 lat wspieram osoby, które chcą lepiej rozumieć siebie, poradzić sobie z trudnościami i wprowadzić w swoim życiu ważne zmiany.
Ukończyłam 4-letnie szkolenie w Szkole Psychoterapii Gestalt oraz odbyłam staż kliniczny w Szpitalu Bródnowskim. Odbyłam 7 lat terapii własnej indywidualnej oraz 3 lata psychoterapii grupowej, pracuję pod stałą superwizją oraz interwizją. Psychoterapia Gestalt jest podejściem, które szczególnie bliskie jest mojemu sposobowi rozumienia człowieka – jego emocji, potrzeb, relacji i indywidualnej historii. Współpracuję z Centrum Terapii Dialog.
W terapii ważna jest dla mnie przede wszystkim relacja. Chcę, aby gabinet był miejscem, w którym możesz być sobą, mówić o tym, co naprawdę przeżywasz i bezpiecznie przyglądać się temu, co dzieje się w Twoim życiu.
Nie wierzę w uniwersalne rozwiązania. Każda osoba ma własną historię, doświadczenia, potrzeby i sposób funkcjonowania. Dlatego sposób pracy dopasowuję do Ciebie, a nie odwrotnie.

Rekomendacje
„Dzięki tej Pani wyszłam z depresji. Uważana, rozumiejąca, ciepła i kompetentna osoba”.
Dorota Warecka
Pani Agata była dla mnie dużym wsparciem, w sytuacji w jakiej się znalazłam. Pomogła mi zrozumieć oraz spojrzeć na wiele spraw z innej perspektywy. Spotkania z Panią Agatą były dla mnie niezwykle rozwijające. Zdecydowanie polecam.
Pani Magda
Od początku praca z Panią Agatą bardzo mi odpowiadała, zawsze cierpliwie i szczegółowo odpowiada na moje pytania. Sesje przynoszą pozytywny rezultat, ponieważ lepiej rozumiem siebie i po prostu lepiej się czuję. Polecam terapię u Pani Agaty, pomaga mi w bardzo trudnym rozstaniu.
Pani Anna
Doświadczenie w liczbach
GODZIN WSPARCIA PSYCHOLOGICZNEGO
3247
GODZIN PSYCHOTERAPII
2160
lat doświadczenia
13
godzin pracy z grupą
857
Kontakt
Adres:
Branickiego 10 lok. 42
02-972 Warszawa
Adres e-mail: agata.coloszynska@zaufalnia.pl
Tel. +48 728-339-622
